【三重県 整体 四日市 腰痛】腰痛の豆知識②
From 石川 純也
治療院デスクから・・・・
ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。
本日は、当協会のTSF協会のベーシックセミナーで
大阪に来ています。楽しみです！！
今回は、腰痛の豆知識②です。
「冷やした方がいい？？温めた方がいい？？」
慢性化した痛みやこりは、入浴や40℃前後の蒸しタオルなどで温めるのが効果的です。
しかし、急に痛くなった場合や、スポーツや仕事での特定の動作がきっかけで痛くなったばかりの場合は、
炎症が起きている可能性があるので、まず受診してください。
数日経って症状が落ち着いてきて、
「温めると気持ちいい」と感じるようになったら、
温めるとよいでしょう。
本日は以上となります！！
次回の投稿をお楽しみにしててください！！
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石川 純也