【三重県 腰痛 四日市 整体】腰痛に効くツボ⑥
From 石川 純也
大阪のセミナー会場から・・・・
ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。
おなたにとって、有益な情報・アドバイスなどを
配信していきます。時には、プライベートなことも
載せていくので、楽しみにしていてください。
本日は、足から笑顔のセミナー会場です。
大阪に来ており、清々しい気持ちです！！！
今回は、腰痛に効くツボ⑥です。
★委中（いちゅう）・ 承山（しょうざん）★
ひざの裏側、シワの真ん中あたりが、委中（いちゅう）
ふくらはぎの山の足首側に降りたあたりのくぼみが承山（しょうざん）です。
委中：座って、少し足を前に出します。ひざの上に親指をもってきて、
ひざ全体を両手でつかむようにします。
その時、中指あたりがちょうど委中にあたりますので、グッと押し込みます。
承山：座って、少し足を前に出します。すねに親指をもってきて
ふくらはぎを両手でつかむようにします。
その時、中指でふくらはぎの下のほうの、押すと痛いくぼみを探します。
そこが承山です。グッと押し込みます。
本日は以上となります！！
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石川 純也